今日も一日あたま痛かったなあ

慢性的に頭痛です。1日3回ロキソニンも珍しくありません。更年期だから仕方ないかな。いろんな症状があると思うので。

朝食はずっと食パンですが、頭痛で通う医者からグルテンフリーを勧められました。頭痛が軽くなるかもしれないと。

それでパンをやめてシリアルを試しています。（先生がシリアルを勧めたのではありません）オーツ麦、ライ麦、小麦などが含まれるので、これってグルテンフリーなのかな。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…でも小麦１００％の食パンよりマシだろうと。

何事もやってみないとね。